【2016.08.22】新書のご紹介♪♪


紀香さんオススメの新書が登場です(*^ω^*)
ぜひぜひ、チェックしてくださいませ☆


専門医が教えるデトックス

【著者】辻 直樹

内容紹介
あなたの体調不良、身のまわりの「毒」が原因かも!?

排ガスや紫外線、ダイオキシン、化粧品やシャンプー、タバコ、銀歯……
普通の生活をしていても、あなたのそばには毒がいっぱいです。

あなたの体調不良、その毒が原因かも!?
デトックス、アンチエイジングのエキスパートが、あなたのライフスタイルに合った解毒の方法を紹介します。


もくじ
PART1 体の毒とアンチエイジングの基礎知識
Chapter1 体内にある毒の正体
3つの「避けられない毒」とは?/「酸化」「糖化」「炎症」の悪循環 ほか
Chapter2 老化とアンチエイジング
老化の始まりは細胞から/アンチエイジングは何歳から始めるべき? ほか

PART2 今日からできるデトックス
Chapter1 引き算するデトックス
スローエクササイズでサビない体に/悪い炎症を抑える2つの方法 ほか
Chapter2 デトックスQ&A
すでにできてしまったシミやシワはデトックスで消えますか? ほか

【2016.08.25発売!!】